Wat is de stroomprijs per kWh?

De stroomprijs die u betaalt, is afhankelijk van het soort energiecontract en de door u gekozen looptijd. De prijs van stroom per kWh bestaat uit meer dan alleen de kosten van elektriciteit. Welke factoren zijn van invloed op de stroomprijs? Wat is de actuele stroomprijs en wat kost stroom in 2026? We zien dat de stroomprijs terug is op het niveau van vijf jaar geleden. Toch blijven er grote verschillen tussen de goedkoopste en duurste leverancier. Goed vergelijken loont!

• Wat is een kilowattuur (kWh)?
• Watt en kilowattuur
• Wat kost 1 kWh stroom bij de goedkoopste energieleverancier?
• Wat kost stroom in 2026?
• Laagste en hoogste stroomprijs
• Waardoor werd de stroomprijs zo hoog?
• Hoe is de stroomprijs opgebouwd?
• Inzicht in uw stroomverbruik
• Zelf stroom opwekken met zonnepanelen

Wat is een kilowattuur (kWh)?

De afkorting kWh staat voor kilowattuur, een eenheid om stroom per uur te meten. ‘kW’ staat voor kilowatt en de ‘h’ in de afkorting staat voor het Engelse woord ‘hour’, wat ‘uur’ betekent. Het verbruik van elektrische apparaten wordt aangeduid met een hoeveelheid Watt. Vernoemd naar de Schotse ingenieur James Watt. 1000 Watt is 1 kilowatt, of 1 kW. Anders gezegd: wat een apparaat met een vermogen van 1 kilowatt in een uur verbruikt noemen we een kilowattuur. 

Wat is het verband tussen Watt en kilowattuur?

Om uit te rekenen hoeveel energie een apparaat verbruikt, moet u het stroomverbruik in Watt vermenigvuldigen met de tijd.
Voorbeelden: 
1. U heeft een stofzuiger van 900 Watt. Als u daarmee een half uur zuigt, verbruikt de stofzuiger 900 Watt x 1/2 uur = 450 wattuur = 0,45 kilowattuur (kWh). 
2. U heeft een afwasmachine met een vermogen van 1200 Watt, oftewel 1,2 kilowatt. Als u die vaatwasser een uur laat draaien verbruikt u 1,2 kWh. Op uw energierekening ziet u uw stroomverbruik in kWh.

Wat kost 1 kWh stroom bij de goedkoopste energieleverancier?

De prijs van een kWh bestaat uit verschillende onderdelen en is onder andere afhankelijk van de kosten voor de stroom zelf, contracttype, overheidsheffingen, btw en netbeheerkosten. In onze vergelijker tonen we de totale stroomkosten maar ook het tarief per kilowattuur inclusief  21% btw en energiebelasting.  

Momenteel is de laagste vaste stroomprijs op Gaslicht.com € 0,22 per kWh bij Energiedirect. Mega is qua vaste prijs het duurst met € 0,26. De laagste variabele stroomprijs heeft  Energiek met € 0,25 per kWh. NB vast is momenteel dus goedkoper dan variabel. De hoogste variabele stroomprijs (modelcontract*) voert Zonneplan met € 0,39 per kWh. Daarvan is 11 cent per kWh voor energiebelasting incl. 21% btw. (peildatum 13-2-2026).

NB In 2025 had ANWB de hoogste variabele stroomprijs met  € 1,38 per kWh voor het modelcontract. Begin januari is die fors verlaagd naar € 0,34 per kWh. Vermoedelijk heeft dit te maken met de nieuwe Energiewet, waardoor leveranciers verplicht zijn modelcontracten met variabele én vaste tarieven aan te bieden. Toch staat ANWB nog steeds onderaan in de ranglijst met een van de drie hoogste variabele stroomprijzen.

 Let op: stroomprijzen veranderen dagelijks en zijn afhankelijk van het contracttype en specifieke aanbiedingen. Met behulp van de Gaslicht.com energievergelijker vindt u snel de actuele laagste stroomprijs voor uw situatie.

* per 1 december rekent Gaslicht.com met de verlaagde energiebelasting op stroom die per 1-1-2026 van kracht is.

Wat kost stroom in 2025 en 2026?

Halverwege 2022 steeg de stroomprijs naar absurde hoogtes. We zagen toen tarieven van bijna een euro en een gemiddelde prijs van 78 cent per kWh. In 2021 was dit nog 24 cent per kWh. In juni 2024 lag de gemiddelde stroomprijs weer op hetzelfde niveau als in 2021. Wel waren er nog steeds grote prijsverschillen tussen leveranciers. Halverwege het jaar liepen de stroomprijzen alweer op. Op de spotmarkt was de elektriciteitsprijs de eerste helft van oktober het hoogst van heel het jaar.  Begin november was er weinig wind en zon, waardoor de stroomprijzen 'sky-high' gingen. Mensen met een dynamisch contract voelen dat direct. De stroomprijs was op 12 december de hoogste in de recente historie. Een kilowattuur stroom kostte aan het eind van de middag € 1,05 wat koken bijvoorbeeld duur maakte voor huishoudens met een dynamisch contract. Dat is ruim het driedubbele van wat je kwijt was met een vast contract!

Per 1 januari 2025 zijn de variabele tarieven opnieuw gestegen. De energiebelasting is met 1 cent per kWh verlaagd. We zagen in de eerste maanden van het jaar dat zowel de stroomprijs als de gasprijs enorm schommelde. In de tweede helft van het jaar was de stroomprijs redelijk stabiel. Op 21 november j.l. was het weliswaar nog niet extreem koud maar wel weinig wind en waren de stroomprijzen zeer hoog. Mensen met een dynamisch contract betaalden maar liefst 36 cent per kWh!

In januari 2026 is stroom weer even goedkoop als voor de energiecrisis. Wie nu een jaarcontract bij de goedkoopste energieleverancier afsluit, betaalt 22 cent per kWh. Ook in de eerste weken van februari geldt die prijs.

Gemiddelde stroomprijs 2025 in vergelijking met 2024

De gemiddelde stroomprijs was in de eerste helft van 2025 bijna 35% hoger (!) dan in dezelfde periode in 2024. Volgens energiedeskundige Martien Visser werd dit veroorzaakt door een hogere gasprijs, meer stroomexport en meer uren met krapte. Anderzijds nam het aantal uren met negatieve stroomprijs juist flink toe. Tot en met oktober van 2025 waren de stroomprijzen gemiddeld 22% hoger dan in 2024.

Het is overigens raadzaam niet alléén naar de stroomprijs te kijken als u een nieuw contract zoekt, maar naar het totaalplaatje. Zo spelen terugleverkosten een grote rol bij zonnepaneelbezitters. Daarnaast maakt het veel uit hoe hoog de korting is die energieleveranciers geven als u overstapt via Gaslicht.com. Als u uw gegevens invult op onze energievergelijker komt de goedkoopste bovenaan.

Laagste en hoogste stroomprijs vanaf 2020 

In onderstaande grafiek zien we de laagste en hoogste stroomprijzen vanaf 2020. We vermelden zowel de tarieven van vaste als variabele contracten. 

Variabele stroomprijs Eneco, Essent en Vattenfall

In onderstaande tabel staan de variabele stroomprijzen van de drie grootste energieleveranciers van Nederland vanaf 2022 tot en met heden. 

Stroomprijs per kWh variabel contract	sept 2022	dec 2022	jan 2023	juli	jan 2024	juli	jan 2025	juli	jan 2026
	€ 0,98	€ 0,68	€ 0,77	€ 0,39	€ 0,33	€ 0,27	€ 0,27	€ 0,27	€ 0,26
	€ 0,84	€ 0,74	€ 0,83	€ 0,39	€ 0,39	€ 0,27	€ 0,29	€ 0,27	€ 0,28
	€ 0,86	€ 0,88	€ 0,83	€ 0,39*	€ 0,39*	€ 0,33*	€ 0,30*	€ 0,31*	€ 0,28

* modelcontract ** vast tarief voor 6 maanden

In onderstaande grafiek zien we de prijsontwikkeling van stroom van 2021 tot heden. Het betreft de inkoopprijzen op de APX/EPEX-handelsbeurs. De consumentenprijs (blauwe lijn) is de inkoopprijs inclusief energiebelasting, btw en opslag van de energieleverancier. Het is dus de stroomprijs die u betaalt aan uw energieleverancier. Let op: er bestaan grote prijsverschillen tussen de energiecontracten.

Waardoor werd de stroomprijs zo hoog?

De oorlog in Oekraïne en de crisis met Rusland zorgen voor ongekend hoge prijzen op de energiemarkt. Daardoor is niet alleen de gasprijs, maar ook de stroomprijs enorm opgelopen. Dit komt doordat de stroomprijs in relatie staat met de gasprijs. Stroom wordt namelijk deels opgewekt in energiecentrales met aardgas als energiebron. Daarom zijn elektriciteitsprijzen min of meer gekoppeld aan de gasprijzen.

Volgens energiedeskundige Martien Visser heeft dit ook te maken met het principe van de elektriciteitsmarkt, waarbij de duurste bron de prijs voor alle stroom bepaalt. Wel zal er de komende jaren steeds meer elektriciteit van zonnepanelen en windmolens komen. Het is nu al zo dat er soms een teveel aan wind- en zonne-energie is. Dan stort de marktprijs voor elektriciteit in of wordt zelfs negatief. Dat gaat steeds vaker gebeuren en heeft een drukkend effect op de gemiddelde elektriciteitsprijs per dag of per jaar. "Evenwel, op momenten dat de zon niet fel schijnt en het weinig waait, zal de gasprijs voorlopig bepalend zijn voor de marktprijs van elektriciteit."

 De laatste jaren zien we steeds meer negatieve stroomprijzen. Dit komt vooral doordat we steeds meer groene stroom opwekken met zonnepanelen en windmolens. Overigens zijn er niet alleen in ons land negatieve stroomprijzen, maar overal in Europa. Een teken van overaanbod. Nederland staat als 'zonnekoning' aan kop. Negatieve stroomprijzen zijn enerzijds een teken van succes van zon (en wind), die inmiddels 50% van alle Nederlandse stroom leveren. Anderzijds wordt op deze uren helaas veel zon- en windvermogen afgeschakeld.

In januari 2025 was de gemiddelde stroomprijs op de beurs 30% hoger dan in januari 2024. Dit leidde niet alleen tot hogere stroomtarieven, maar ook tot hogere terugleverkosten voor mensen met zonnepanelen. De gemiddelde spotprijs van stroom voor februari bevond zich op het hoogste niveau sinds eind 2022. De hoge stroomprijzen werden veroorzaakt door duur aardgas, hoge CO2-kosten, nauwelijks wind en veel stroomexport naar België/Duitsland. Begin maart zagen we een dalende stroomprijs. Door het zonnige weer waren er in maart veel uren met negatieve spotprijzen.  Eind maart hadden we in Nederland al 131 uren met meer productie uit zon en wind dan onze totale elektriciteitsvraag. In mei zijn er maar liefst 145 uur geweest waarop de stroomprijs op de spotmarkt negatief was. Dat betekent dat er tijdelijk meer aanbod dan vraag was, vooral door veel zonne-energie en ook steeds meer windenergie.

In 2025 is de gemiddelde stroomprijs op de beurs uitgekomen op € 87 per MWh. Dit is 13% hoger dan een jaar eerder. Naar schatting van energiedeskundige Martien Visser komt dat voor ca. 1/3 door iets hogere gasprijzen, voor eveneens 1/3 aan hogere CO2-prijzen en voor 1/3 door verschuivend vraag/aanbod door groei export.

Half januari 2026 zijn de gestegen gasprijzen ook terug te zien op de elektriciteitsmarkt. De stroomprijs voor de langere termijn is opgebouwd uit de prijs van fossiele brandstoffen en CO2-emissierechten. Op de spotmarkt speelt de opwek uit hernieuwbare bronnen juist een veel grotere rol, maar ook hier is de gasprijs een factor. De spotmarkt liet half januari een aantal uitschieters naar boven zien; zo werd verschillende keren een prijs van boven de 200 €/MWh genoteerd. Dit was meestal aan het begin van de ochtend en avond wanneer de vraag naar energie groot is. Op 8 januari ging de prijs zelfs over de 250 €/MWh en op 14 januari kwam de prijs tegen de avond ook weer boven de 200 €/MWh uit. Huishoudens met een dynamisch contract voelen dat gelijk in hun portemonnee.

Hoe is de stroomprijs opgebouwd?

• kaal stroomtarief 
• energiebelasting
• 21% btw (9% van 1 juli t/m 31 dec 2022)
• Opslag Duurzame Energie (ODE): tot 2023  

De kale stroomprijs verschilt per leverancier. Daarnaast betaalt iedereen in Nederland belasting op stroom. Al deze onderdelen van de stroomprijs vormen samen de variabele leveringskosten. Dit kunt u vermenigvuldigen met uw verbruik in kWh. Naast de stroomprijs betaalt u een aantal vaste kosten: de vaste leveringskosten van uw energieleverancier en de netbeheerkosten. De vaste leveringskosten (voorheen vastrecht) bepaalt de energieleverancier zelf. Er zitten grote verschillen tussen de vaste leveringskosten, let daar dus op. 

De vaste kosten voor het netbeheer bestaan uit de elektriciteitsaansluiting, de meter en het energietransport. De Autoriteit Consument & Markt (ACM) bepaalt elk jaar de maximale hoogte van de netbeheerkosten. De ACM houdt toezicht op de netbeheerders omdat u niet kunt overstappen. In iedere regio is er maar een systeembeheerder (voorheen netbeheerder).

Ook krijgt ieder huis met een elektriciteitsaansluiting een vast bedrag terug van de overheid. Dit heet de teruggaaf energiebelasting of vermindering energiebelasting. Dit bedrag is voor iedereen hetzelfde. Lees meer:

• De variabele en vaste leveringskosten
• Overheidsheffingen en btw

Voor het berekenen van uw stroomverbruik is vooral de grootte van het huishouden van belang. Hoe meer mensen elektriciteit gebruiken, hoe hoger uw stroomverbruik wordt. Volgens het NIBUD was in 2025 het gemiddeld verbruik per huishouden 2500 kWh per jaar. Uw verbruik kan hoger of lager zijn afhankelijk van woningtype, isolatie, gezinssamenstelling en energieverbruikende apparaten. Gasloze woningen verbruiken doorgaans meer stroom dan woningen met een cv-ketel op gas. Uw totale kWh-verbruik per jaar vindt u terug op uw jaarafrekening.

Inzicht in uw stroomverbruik

Stroom besparen is makkelijker als u goed inzicht heeft in uw eigen stroomverbruik. Hoeveel stroom gebruikt u en waaraan? Met onze gratis app Bencompare krijgt u direct persoonlijk inzicht in uw verbruik. Het helpt ook uw verbruik te vergelijken met dat van andere huishoudens. Het voordeel van de Bencompare app is dat uw gegevens niet verloren gaan als u van energieleverancier wisselt. Met Bencompare kunt u al uw vaste lasten beheren. Daarnaast helpen wij u met het vergelijken en overstappen van uw energiecontract, internet & tv abonnement, autoverzekering en uw zorgverzekering.

Zelf stroom opwekken met zonnepanelen

Met zonnepanelen wekt u zelf stroom op. De opbrengst van zonnepanelen wordt ook in kWh weergegeven. Verbruikt u 3000 kWh per jaar en wekt u bijvoorbeeld 2500 kWh op? Dan hoeft u nog maar 500 kWh te betalen aan uw energieleverancier. Wekt u zoveel elektriciteit op, waardoor de energierekening op 0 kWh of minder uitkomt? Dan krijgt u zelfs een terugleververgoeding. Let op: half augustus 2023 introduceerde Vandebron als eerste leverancier vaste terugleverkosten voor zonnepaneelbezitters. Dat betekent dat Vandebron eigenaren van zonnepanelen laat betalen voor het terugleveren van stroom. Hier ontstond veel commotie over. Ben Woldring van Gaslicht.com, gaf op Nu.nl antwoord op de meestgestelde vragen over dit onderwerp. Later volgen steeds meer leveranciers dit voorbeeld of maken op een andere manier onderscheid tussen klanten met en zonder zonnepanelen. Halverwege 2024 is er geen enkele leverancier meer die hierin geen verschil maakt. Is investeren in zonnepanelen nog rendabel? Lees op Bencom.nl wat Ben Woldring hierover zegt in diverse media.

Ook zelf uw eigen kWh opwekken met zonnepanelen? Bekijk of zonnepanelen ook voor u interessant zijn.